Kursplan
Bitte beachten: Bei gutem Wetter werden die Kurse im Freien durchgeführt! Bringt hierzu angemessene Bekleidung mit.
Fitness-/Gesundheitskurse
Reha-Kurse
Begrenzte TN Zahl
Neuer Kurs
Entspannung
- Kategorie: Fitness-/Gesundheitskurse
Schwierigkeit: Level 1
Montag
Dienstag
Reha - Gymnastik & Dehnen
Reha - Gymnastik & Dehnen
Reha - Ganzkörper
Reha - Rücken
Fußkurs
Mittwoch
Wirbelsäule
Fit & Vital
Reha - Wirbelsäule & Entspannung WW Team
Donnerstag
Reha - Lungensport
Reha - Gymnastik & Dehnen
Reha - Ganzkörper
Reha - Rücken
Freitag
Reha - Wirbelsäule WW Team
Yoga
Reha-Einsteiger Gymnastik WW
Samstag
Rücken Bauch aktiv
Montag
Wirbelsäule & Entspannung WW Team
Tantra Yoga
Bodyshape mit Musik
Yoga-Pilates
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Yoga
Reha - Wirbelsäule & Entspannung WW Team
Bauch Beine Rücken
Zumba
Freitag
Wirbelsäule & Entspannung WW Team
Reha - Gymnastik Schulter & Hüfte WW
Zumba
Samstag
Birgit (62), Woltersdorf
"Diäten sind doch irgendwie immer mit Verzicht verbunden, und hinterher kommt der Heißhunger und alles ist futsch.
Jörg (52), Woltersdorf
Zugegeben: die ersten drei/vier Tage waren hart. Nichts Süßes? Nichts zum Knabbern? Wie sollte das gehen?
Klaudia (55), Hennickendorf
Stoffwechselprogramm
= so wenig wiegen wie vor mehr als 5 Jahren
= Lieblingskleid passt wieder
Kerstin (52)
Liebes Team vom Wilhelmsbad Woltersdorf,
Nun ist es schon ein Jahr her, dass ich bei Euch an der Rücken- und Abnehmstudie teilgenommen habe
Barbara (74), Rüdersdorf
Im Januar nahm ich am vom Wilhelmsbad Woltersdorf angebotenen Stoffwechselprogramm teil, um überflüssige Pfunde loszuwerden und die Ernährung noch effektiver zu gestalten.
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