Kursplan

Group-Fitness im Wilhelmsbad Woltersdorf

Bitte beachten: bei gutem Wetter werden die Kurse im Freien durchgeführt!

Yoga

Der Klassiker zur Entspannung.

Kategorie: Fitness-/Gesundheitskurs
Schwierigkeit: Level I

Alle Yoga Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag
08:10 - 09:00 Wirbelsäule 09:10 - 10:00 Yoga/Pilates 10:10 - 11:30 Yoga 12:10 - 13:00 Rücken Quigong 15:10 - 16:00 Wirbelsäule & Entspannung 18:30 - 19:20 Yogilates 19:30 - 20:30 Bauch-Beine-Po	08:10 - 09:00 Gymnastik & Dehnen REHA 09:10 - 10:00 Gymnastik & Dehnen REHA 12:10 - 13:00 Ganzkörper REHA 13:10 - 14:00 Rücken REHA 14:10 - 15:00 Fuß-Kurs 18:10 - 19:40 "preventiv" 19:10 - 20:30 Yoga "aktiv"	08:10 - 09:00 Wirbelsäule 09:10 - 10:00 Fit & Vital 12:10 - 13:30 Yoga 14:10 - 15:00 Wirbelsäule & Entspannung 17:10 - 18:00 Rücken aktiv REHA 18:10 - 19:00 Ganzkörper intensiv 18:10 - 19:00 Fit in Wald&Wasser ab 9.5. 19:10 - 20:00 Yoga/Pilates	08:10 - 09:00 Reha-Lungensport 09:10 - 10:00 Gymnastik & Dehnen REHA 12:10 - 13:00 Ganzkörper REHA 13:10 - 14:00 Rücken REHA 14:10 - 15:00 Fuß-Kurs 16:10 - 17:00 Yoga 17:10 - 18:00 Nordic Walking 18:30 - 19:20 Bauch-Beine-Rücken 19:30 - 20:20 Zumba	08:10 - 09:00 Wirbelsäule REHA 10:10 - 11:30 Yoga 12:10 - 13:00 Einsteiger Gymnastik 15:10 - 16:00 Wirbelsäule & Entspannung 16:10 - 17:00 Gymnastik Schulter & Hüfte REHA 17:10 - 18:00 Zumba 18:10 - 19:00 Pilates 19:10 - 20:00 Rücken Quigong	12:15 - 13:05 Rücken aktiv 13:10 - 13:35 25 Min. Bauch Express 15:10 - 16:00 Yoga
					Sonntag
					10:10 - 11:00 Zumba 11:10 - 12:30 Yoga Kursplan jetzt als PDF herunterladen