Kursplan

Group-Fitness im Wilhelmsbad Woltersdorf

Bitte beachten: bei gutem Wetter werden die Kurse im Freien durchgeführt!

Yoga

Der Klassiker zur Entspannung.

Kategorie: Fitness-/Gesundheitskurs
Schwierigkeit: Level I

Alle Yoga Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag
08:10 - 09:00 Wirbelsäule 09:10 - 10:00 Yoga/Pilates 10:10 - 11:00 Yoga 12:10 - 13:00 Rücken Quigong 15:10 - 16:00 Wirbelsäule & Entspannung 18:30 - 19:30 Yogilates 19:30 - 20:20 Bauch-Beine-Po	08:10 - 09:00 Gymnastik & Dehnen REHA 09:10 - 10:00 Gymnastik & Dehnen REHA 12:10 - 13:00 Ganzkörper REHA 13:10 - 14:00 Rücken REHA 14:10 - 15:00 Fußkurs 18:10 - 19:00 Einsteiger Gymnastik 19:10 - 20:30 Yoga "aktiv"	08:10 - 09:00 Wirbelsäule 09:10 - 10:00 Fit & Vital 12:10 - 13:30 Yoga Einsteiger 14:10 - 15:00 Wirbelsäule & Entspannung 17:10 - 18:00 Rücken aktiv REHA 18:10 - 19:00 Ganzkörper intensiv 18:10 - 19:00 Fit in Wald 19:10 - 20:00 Yoga/Pilates	08:10 - 09:00 Lungensport REHA 09:10 - 10:00 Gymnastik & Dehnen REHA 12:10 - 13:00 Ganzkörper REHA 13:10 - 14:00 Rücken REHA 14:10 - 15:00 Fußkurs 16:10 - 17:00 Yoga 17:10 - 18:00 Nordic Walking 18:30 - 19:20 Bauch-Beine-Rücken 19:30 - 20:20 Zumba	08:10 - 09:00 Wirbelsäule REHA 10:10 - 11:30 Yoga 12:10 - 13:00 Einsteiger Gymnastik 15:10 - 16:00 Wirbelsäule & Entspannung 16:10 - 17:00 Gymnastik Schulter & Hüfte 17:10 - 18:00 Zumba 18:10 - 19:00 Pilates 19:10 - 20:00 Rücken Quigong	12:10 - 13:00 Rücken aktiv 13:10 - 13:40 Bauchexpress 15:10 - 16:30 Hatha Yoga
					Sonntag
					10:10 - 11:00 Zumba für Anfänger 11:10 - 12:30 Hatha Yoga Kursplan jetzt als PDF herunterladen